宋代张果《医论》云：“去肥浓，节酸咸”，是告诫人们饮食要清淡素食，少食辛辣厚腻酸咸之物。元朱丹溪《格致余论》也说：“爽口作疾，厚味措毒”。晋《抱朴子》中又云：“若要长生，肠中常清，若要不死，肠中无屎”。多食瓜果蔬菜，少食高梁厚味，可使人大便通畅、神清体健而达益寿延年的目的。

电话：
微信：

标签：