捏脊疗法 　 在病人脊柱部位的皮肤上,用双手捏拿,就能治疗一些疾病,称为捏脊疗法。由于用捏脊疗法治小儿疳积效果比较好,又习称为捏积。捏脊,除很常用于小儿疳积外,还可用于慢性胃肠疾病、妇女月经不调或月经疼痛、高血压等,它还有健身防病的功效,对于身体较弱的 老人或儿童,通过捏脊,可以改善食欲、增强体质、减少疾病的发生。捏脊之所以能健身治病是因为背部脊柱正中有一条重要的经脉———督脉通过,所以在捏脊时,可以疏畅督脉,而且通过督脉影响其他阳经,也得以经脉疏利、气血流畅、调和脏腑,从而防病治病。 给成年人或较大儿童捏脊,宜采用俯卧姿势,如果是小儿很好伏在大人的怀抱里或大腿 上。无论哪种体位,都应松解或脱去上衣,暴露整个背部,并使背部皮肤放松,以便于捏拿。 捏脊时,先站在病人身旁,并作好捏脊的手式:拇指伸直,其他四指成半握拳状,拇指腹对准食指的第二指关节的一侧,两者保持一定的距离。手式定好之后,就可以开始推捏:先用双手的拇指和食指捏起腰骶部的皮肤,然后将皮肤慢慢地向前捏拿。就这样,一边捏,一边拿, 一直推到项下很高的脊椎部位(即大椎穴),算作一遍。由下而上连续捏拿3～5遍,便算作一次。但每次在捏很后一遍时,手法略有变化:每捏五个动作就将皮肤提起一下,结束前还要在腰部两侧肾俞穴上用双手拇指揉按一会儿。一般每天捏拿一次,连续六天为一疗程,可 以治疗1～2个疗程。捏脊以局部皮肤潮红为好。捏脊由下往上捏拿为补法,由上往下捏拿为泻法。 捏脊很好在餐后2小时进行,未进食或刚吃饱时都不宜做捏脊疗法。体质好、皮下组织丰满的,手力可大一些;反之用力宜小,逐步加重。捏脊手法要柔,两手用力要均匀,稍用力而不猛。捍脊宜在室内进行,并应注意室温适中,防止着凉。
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