老年人冬季穿着要注意什么　　　

老年人对冷热变化的调节能力和对外界环境的适应性比年轻人差;加之喜静少动,体力衰退,所以,老年人应注意冬季的服装穿着暖,以有利于预防疾病,健康长寿。

老年人穿的衣服原则上以轻、暖、软,稍宽大,对襟的为好;裤子可用松紧带做内裤腰带为宜;穿脱也方便,切忌紧裹身体。比如,制作冬季服装应选择保暖性较好的纺织材料、羊毛和羽绒织品。服装的衣领、袖口采用封闭型结构也能减少透气和增加保暖性。

老年人常常患有慢性支气管炎、肺气肿和胃部疾病,做件棉背心比较合适;老年人常患有心血管疾病,衣服如太重会影响血液循环和妨碍行动,应选择轻软材料;老年人的关节活动往往不够灵便或患有关节炎,故应尽可能用对襟开扣的毛绒衣、卫生衣,钮扣也宜少些,这

样便于穿脱;同时,也要注意到肩关节和膝关节的保暖。老年人易有皮肤干燥、发痒,不宜用化学纤维品做贴身内衣 

老年人在冬季,尽管感觉不到发汗,但实际上仍有汗水从皮肤上蒸发出来,加上皮肤分泌的皮脂、空气里的灰尘、细菌混杂在一起成为污垢,粘附在衣服上,如不及时清除,能使衣

服酸化发黄,降低保暖性,且对皮肤还有刺激作用。所以,老年人冬季勤换内衣,至少每周换

1 次。

老年人有时也从事家务劳动或参加体育锻炼。活动时穿衣不宜过多,以免容易出汗,还

会影响皮肤呼吸;活动结束后立即穿上衣服,以防感冒。另外,冬季宜穿深色的衣服,因为吸收太阳的辐射热比浅色衣服多,起着保护作用。

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