对于“吸烟”我从小就有一种畏惧感，这倒不是惧怕烟味，也不是了解烟毒对人体的危害。而是我有一位堂叔，烟痛过人，家境又比较贫穷，一年辛辛苦苦种的庄稼一半拿去换烟抽了，婶婶经常与其争吵，闹得妻走室空。而一断了烟，堂叔就没精打彩，什么事也不想干。我看了既同情又可怕，便经常用一个小口袋在家偷一斤二斤大米到小店里换两包香烟，偷偷地送给堂叔。从此，我就下决心，长大了，一定不吸烟。从小打上了这个烙印，下了这个决心，毅力也就有了，所以工作三四十年以来，一直视烟如虎，无论参加酒筵，或者送朋接友，从未抽过一支烟。 现在家庭没有钱抽烟的，为抽烟吵架的并不多，问题是对烟毒危害的认识，没有对钱认识那么直接，那么深刻。所以戒烟必须对烟毒危害作深入宣传。使大家感到与自己是生命攸关的事。 吸烟之害，举世公认。吸烟不仅可以造成吸烟者早亡，还可以引起早衰。据世界卫生组织材料，吸烟史为35年至69年的吸烟者，生命将缩短15年至 20年。吸烟是导致心血管病、慢性支气管炎、肺气肿、肺癌、咽癌、口腔癌及呼吸道感染和胃溃疡等多种疾病的主要危险因素。全世界每年由于吸烟，而过早死于慢性支气管炎、肺气肿或冠心病的人数达250万；每年的6万肺癌新病例中，95％与吸烟有关。吸烟不仅对吸烟者本人有害，而且对与吸烟者在一起的不吸烟者也会造成危害。按目前情况计算，到2025年，顶计我国每年将有200万人死于与吸烟有关的疾病，而这些人都在中年夭折，将会给家庭，社会造成极大危害。世界卫生组织的报告，如继续保持目前全球吸烟者的吸烟量，今天生活在世界上的每10人中，将有1人死亡，即5亿人将死于可避免的、由吸烟引起的疾病。世界卫生组织总干事中岛宏博士呼吁对吸烟者要群起攻之，消灭吸烟自由的社会环境。他说，吸烟是一种习惯，悲惨的是这种习惯造成每年300万人过早死亡，约10秒钟就有一名吸烟者死亡。吸烟可诱发各种疾病，特别是癌症，常见的是肺癌、慢性支气管炎、肺气肿、冠心病和中风；吸烟对胎儿也造迟危害，当孕妇吸烟时，对胎儿发育造成不良后果，如先天缺陷和感染，产妇吸烟可引起早产、流产和死胎，吸烟对出生后婴儿继续造成危害，几位吸烟的父母一年多以后认识到，他们的孩子通过间接吸烟，已经吸收了30支至80支香烟中的尼古丁。婴儿也能通过母乳吸收有害化学成分。另外，一项研究发现，日本学校中一些小学生的尿中含有香烟的化学成分，间接反映了他们中父母吸烟的数量。 世界卫生组织说，没有哪一个办法使青少年不吸烟和阻止他们吸烟，但该组织相信若干措施同时实行将是行之有效的，适当的健康教育，提高香烟价格，增加烟草税收，在公共场所建立无烟区。 调查结果表明，我国烟民人数正呈增长态势。我国15岁以上人门中，吸烟率从1986年的31.9％，增氏到1992年的34.9％，烟民总人数亦从1986年的2.5亿左右增加到3亿人左右。值得注意的是，目前烟民初次吸烟的年龄偏小，大部分烟民在20岁以前就开始吸烟。对此，卫生部有关负责人表示了极大的关注，并呼吁烟草生产厂家要尽量减少烟草制品中焦油的含量。照此下去，到2025年，预计我同每年因吸烟过早地死亡人数将达到200万。吸
烟不仅给我国人民造成极大的疾病负荷，对社会的危害也很大。据1987年统计，吸烟引起的火灾达243起。据《人民日报》1990年报道，吸烟也是青少年违法犯罪的诱因，在抢劫、盗窃违法犯罪的青少年中，74％是由于饮酒、吸烟引起，严重地影响青少年身心健康。另一悲剧是香烟是残害作家的祸首。从中国近代的著名作家鲁迅、朱自清，到现代作家莫应丰，他们夭折在中年大有作为的时候，大部与烟祸有关。查考吸烟史，作家与香烟结缘由来已久。本世纪20年代，欧洲人孔琪著《姻草史》和日本人蔷薇闲著《烟草礼赞》都鼓吹烟草文化，认为天才是烟熏出来的，作家一定得吸烟。在很长一段时间内，吸烟者被看成是有男子汉气概，坚韧不拔，善于交际的人。刘师培是信征刘家三代的国学的传人，他因嗜烟过度，得肺病死时才36岁。梁启超博学多才，因吞云吐雾，使他56岁时便死于肺癌。鲁迅先生去世时年56岁，他吸烟多时一昼夜需一筒（50支），一代文豪文思泉涌，却意识不到作祟的是烟，日夜喷出的尼古丁在害人夺命。朱自清患十二指肠溃疡去世，黄侃以胃溃疡亡故，享年均为51岁，他们的共同爱好是吸烟，尼古丁也是使两位作家早夭的凶手之一。 烟草果真能点燃作家的灵感吗？科学家们分析说，吸烟可以引起神经系统的“暂时兴奋”，起到提神的作用。但如果思考的是“难题”，那么吸烟不仅不能助人思考，反而会导致思路混乱。现代医学科学己查明，烟草和烟雾中含有数百种有毒物质，其中有20多种属化学致癌物质，其中很新发现的致癌“元凶”——活性氧，能导致肺癌、喉癌、舌癌、呼吸道疾病，诱发或加重溃疡病，心血管疾病，引起死亡。据统计，那些烟瘾极大的人中，有60％的人患有气管炎、心绞痛、心力衰竭。新近研究表明烟叶中含有一种毒性很强的氰化物。长期吸烟的人，由于氰化物摄入量高并在体内积蓄，会发生慢性中毒，引起视力下降。 世界不少国家都把烟害写在烟盒上，以警告世人。如： 美国：孕妇吸烟会造成致命的损伤，早产、新生儿体重过低。俄罗斯： 吸烟对健康是有害的。 日本：为健康，请大家不要吸烟。 芬兰：若你不吸烟，呼吸将变得畅通。 阿曼：吸烟是引起癌症、皮肤病、心脏病和动脉炎的主要原因。 奥地利：吸烟将使你的健康濒临危险。 比利时：烟对你是有害的。 直布罗陀：吸烟不仅是消耗你的金钱，你吸得越多，健康受到的损害就越大。 总之，只有认清吸烟危害的严重性，才会有戒烟毅力的坚韧
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