1.每天用1汤匙枸杞，开水冲泡在保温杯中，20分钟后当茶喝，连渣吃，长期坚持，有利于肌肤柔嫩，容光焕发。
2.经常食用肉皮，可补充和合成胶原蛋白，使贮水功能低下的组织细胞得到改善，皮肤就会变得润泽，减少皱纹。


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