有些人放下饭碗便端起茶杯，认为饭后喝茶有助消化。其实不然。食物进入胃中，要经过各种酶和胃酸的作用，才能转化为人体可以吸收的营养物质。胃酸中含有浓度为0.5％的盐酸。饭后立即喝茶，势必冲淡胃液，延长食物消化时间，给胃增加了负担。如果长此下去，会使胃受到损害，影响身体健康。 因此，一般说，饭后一小时内不宜饮茶。


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