口腔里的食物残渣，含酸性，会腐蚀牙齿，导致龋齿等牙病。而茶叶属碱性，有中和酸的作用，且能抑杀某些病菌。茶叶含的氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质，如能不断地有少量氟浸入牙组织，将会增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿（虫牙）发生。 漱口时要用力鼓漱几次，这样本仅能将食物残渣漱出去，还可改善牙龈的血液循环，使面颊肌肉发达，达到美容的效果。 实践证明，只要经常坚持用茶汁漱口，每天再喝上几杯茶，就会使牙齿洁白坚固。


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