中、老年人的足跟痛绝大部分是由于长途步行或从高处跳下，脚底跖筋膜受伤后，局部产生创伤性炎症所致。另一部分是因跟骨骨刺引起。 民间米醋浸脚疗法：米醋1千克，加热至脚可浸入的温度，每日浸半小时至一小时，如醋温度下降应再次加热。一般浸10天至半个月，足跟痛开始逐渐减轻，连续浸1个月或更多些，可望恢复。


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