健康人偶发的打嗝不足为奇，大都是轻微而能自愈的。但是，如持续性打嗝，则难忍受，妨碍休息。下面介绍几种简单疗法： 1.立即吃1匙白糖，用温开水徐徐服下，再深吸一口气，憋气少许，而后慢慢将气呼出。 2.深深地吸一口气，并尽可能长时间憋住，然后立即吸入部分空气加以补充，可反复进行数次。 3.用棉棒伸进口腔里，在软腭中心部位轻轻按摩。 4.用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。 5.用一纸袋或食品塑料袋套入口鼻部，反复呼吸袋内的气体，利用自己呼出的二氧化碳来刺激呼吸中枢。 6.以软质纸搓成细捻，送入鼻腔轻轻捻转，打个喷嚏，即可止嗝。


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