在我们的日常生活中，不尽人意的事情时有发生，使人产生极大的痛苦和精神压抑，加重了心理负担，给人们的工作和学习以及身体健康带来了极大的影响。为了使人们尽快的解除烦忧和苦闷，使心理得到平衡。下面就介绍几种快速消除心理疲劳的方法。

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