指甲出现竖条纹，是缺乏维生素A；指甲出现棉花状的白云和白点，可能是肠道有问题；指甲淡白为虚寒，苍白为贫血；指甲出现横纹，是心肌梗塞病人发病前的一个征兆；指甲柔软不坚，是营养不良的表现；指甲平坦，凹陷呈匙状，无光泽且脆弱，是缺铁性贫血；指甲青紫，是心血管疾病象征。

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