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鲤鱼蒸木耳

原料: 鲜鲤鱼1条(约300克),黑木耳10克,葱、姜、蒜、黄酒、精盐、花生油、酱油适量。 制法: 1.将鲤鱼去鳞剖腹去肠杂去鳃之后,用水清洗干净,晾干之后用花生油炸过,洒上适量黄酒,撤上精盐脆上。 2.将黑木耳摘去木质部分,除掉杂质,用温水浸泡,将黑术耳泡发以后,塞入鱼肚之中,将鲤鱼放入大碗中,加上葱、姜、蒜、酱油,上笼用旺火蒸 30分钟,即可上桌食用。特点: 营养丰富,鱼香汤鲜。功效: 益肝肾,养气血。

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