（3）鸡血藤煲鸡蛋 【组成】鸡血藤30克，鸡蛋2只。 【功能主治】活血通络止痛。适用于瘀血性痛经。 【用法用量】把鸡血藤、鸡蛋加清水1000毫升同煮。蛋熟后去壳再煮片刻，煎成500毫升（约1碗），加白糖少许饮服。 （4）当归粥 【组成】当归15克，粳米50克，红枣5枚。 【功能主治】活血养血，化瘀止痛。 【用法用量】将当归用温水浸泡片刻，加水200毫升。先煎浓汁约100毫升，去渣取汁，再入粳米、红枣、砂糖适量，再加水300毫升煮粥。每日早晚餐，空腹温热服。10天为1疗程。 （5）丹参粥 【组成】丹参30克，糯米50克，红枣3枚。 【功能主治】化瘀生新。适用于瘀血性痛经。 【用法用量】先将丹参煎取浓汁，入糯米、红枣、红糖适量，加水450毫升同煮稠粥。温热服用。10天为1疗程。隔3天再服。 （6）益母草粥 【组成】益母草120克，粳米50克。 【功能主治】活血化瘀。 【用法用量】将益母草去根洗净，切碎，煎取浓汁。去渣约半碗，加粳米、红糖适量，再加水大半碗，煮为稀粥。每日2次，温热服用。 （7）桃仁粥 【组成】桃仁10～15克，粳米50克。 【功能主治】活血破瘀。适用于瘀血性痛经。 【用法用量】将桃仁捣烂，加水浸泡研汁去渣。加入粳米、红糖适量，同入砂锅，加水1碗，用文火煮成稀粥。 【注意事项】桃仁破血力强，孕妇禁服。平素大便稀薄者不宜服用。 （8）化瘀止痛粥 【组成】薤白头15克，丹参20克，桃仁20克，粳米100克。 【功能主治】温阳下气，化瘀止痛。本方为活血理气止痛之方，宜在痛前服用。 【用法用量】将薤白头、丹参、桃仁煎沸20分钟，去渣留汁。放入粳米、适量水煮粥。将熟时加少许冰糖，粥稠即可食用。 （9）香橼浆 【组成】鲜香橼1～2个，麦芽糖50克。 【功能主治】开郁理气。可适用于各种原因引起的腹痛。 【用法用量】将香橼切碎，放入带盖碗中，加入麦芽糖，隔水蒸数小时，以香橼稀烂为度。每服1匙，早晚各1次。 （10）韭季红糖饮 【组成】鲜韭菜30克，月季花3～5朵，红糖10克，黄酒10毫升。 【功能主治】理气活血止痛。适用于气滞血瘀之痛经，效果较好。 【用法用量】将韭菜和月季花洗净压汁，加入红糖，兑入黄酒冲服。服后俯卧半小时。 （11）佛手酒
【组成】佛手10克，白酒100毫升，苏木5克。 【功能主治】行气止痛。适用于气滞痛经。 【用法用量】将佛手洗净，用清水浸透回软后，切成约1厘米见方的小块。待风吹略收水气后入坛内。苏木蒸软后切成饮片入坛内。注入白酒，封闭浸泡。每隔5天搅拌1次。10天后开坛，滤去药渣饮用。 （12）紫蔻烧鱼 【组成】鲫鱼2条（约500克），紫蔻5克，玄胡5克，陈皮6克，生姜10克，葱白15克，食盐3克，酱油10克，绍酒10克，白糖3克，淀粉10克，猪油50克。 【功能主治】行气化瘀止痛。适用于气滞血瘀之痛经。 【用法用量】将鲫鱼去鳞鳃洗净，入沸水锅中略焯，捞出待用。紫蔻、玄胡、陈皮入鱼腹，加入葱姜汤中煮15分钟。烹调后食用。 （13）玫瑰膏 【组成】玫瑰花（初开者）300朵，红糖500克。 【功能主治】行气解郁，活血调经。主治月经不调、经前腹痛或胁肋乳房胀痛，以及损伤瘀痛、肝胃不和等症。 【用法用量】将玫瑰花去净心蒂，以花瓣放入砂锅内煎取浓汁。滤去渣，文火浓缩后加入红糖，再炼为稠膏。早晚各用开水冲服20～30毫升。 （14）玫瑰茶 【组成】玫瑰花（阴干）1～3克。 【功能主治】行气解郁，活血调经。 【用法用量】开水冲泡。代茶饮。 （15）月季花茶 【组成】鲜月季花15～20克。 【功能主治】行气活血调经。适用于月经不调、经行不畅、胸腹胀痛。 【用法用量】开水泡服。 （16）红花饮 【组成】红花、苏木、当归各10克，红糖、白酒适量。 【功能主治】活血化瘀。适用于痛经。 【用法用量】先煎红花、苏木，然后加入当归、白酒再煎。煎好后过滤取汁，去渣，兑入红糖。分3次服，食前温服。 （17）月季益母草汤 【组成】月季花、益母草各9克。 【功能主治】活血祛瘀。适用于瘀血性痛经。【用法用量】将月季花、益母草加水煎服。（18）红花酒 【组成】红花100克，白酒500克，红糖适量。 【功能主治】补血散瘀。适用于血虚、血瘀性痛经。 【用法用量】将红花、红糖装入纱布袋内，扎紧袋口。将白酒、纱布袋放入酒瓶内，盖好盖，封口，浸泡7日即成。每日2次，每次1小杯。 （19）益母草煮鸡蛋 【组成】益母草15～30克，鸡蛋2只，红糖适量。 【功能主治】活血散瘀止痛。 【用法用量】益母草去根洗净，切碎，煎取浓汁。与鸡蛋同煮。
（20）益母草饮 【组成】益母草、乌豆、红糖、酒各30克。 【功能主治】活血散瘀止痛。 【用法用量】水煎取汁。每日分3次，连服7日。 （21）益母草膏 【组成】鲜益母草2000克，红糖500克。 【功能主治】活血散瘀止痛。 【用法用量】煎汁浓缩为膏。每日2次，每次20克。 （22）鸡血藤膏 【组成】鸡血藤5000克，冰糖2500克。 【功能主治】活血化瘀，调经止痛。 【用法用量】将鸡血藤水煎3～4次，过滤取汁，用微火浓缩药汁，再加冰糖制成稠膏。每服15～20克，1日2次。 （23）复方鸡血藤膏 【组成】鸡血藤、川牛夕、续断、红花、黑大豆、糯米浆、饴糖。 【功能主治】活血补血，化瘀止痛。 【用法用量】将以上5品加水煮煎3～4次，过滤取汁去渣，浓缩后加入糯米浆、饴糖，再练制为块状硬膏。每次开水冲服10～20克，l日2次。 （24）鸡血藤糖浆 【组成】鸡血藤适量。 【功能主治】活血化瘀，调经止痛。 【用法用量】将鸡血藤制成10％的糖浆。每次用开水冲服10～30毫升，每日3次。 （25）红花炒虾仁 【组成】大虾仁600克，红花5朵，鸡蛋2只，花生油、料酒、盐、味精、干淀粉、葱、鸡汤适量。 【功能主治】活血调经祛瘀。适用于瘀血性痛经及腰痛，下乳汁。 【用法用量】红花取花瓣洗净，鸡蛋取蛋清，虾仁加入鸡蛋清，干淀粉调匀浆好。锅烧热放入花生油，五成热时，下入虾仁滑散滑透，倒入漏勺内。将锅放置火上，倒入虾仁，加葱花、料酒、味精、红花、少许鸡汤烹炒匀，即可食用。 （26）红花炖乌参 【组成】水发乌参1500克，红花10朵，火腿50克，干海米15克，鸡汤2500克，冬笋50克，干口蘑25克，老母鸡750克，白糖、盐、胡椒面、味精、料酒、葱姜适量。 【功能主治】滋阴补血，化瘀调经。适用于痛经、瘀血作痛等。 【用法用量】将水发乌参抠洗干净，红花取瓣洗净，冬笋切成片，火腿取1/2切成小片，海米洗净，口蘑去根蒂，切成薄片。将乌参用开水氽透捞出，用清水洗净，改成5厘米见方的大块。老母鸡用开水氽透捞出，再用清水洗净血沫，冬笋、口蘑用开水氽透捞出。大砂锅内放入鸡汤1500克，乌参、口蘑、冬笋、海米、火腿放入老母鸡上面，用武火烧开，撇尽浮沫，放入葱姜盐，盖好盖，用小火炖之。当乌参酥烂时，挑出鸡肉、火腿肉、葱、姜，加入料酒、盐、少许白糖、胡椒面、味精、红花瓣，用微火略炖片刻，调好味即成。
（27）益母草汁粥 【组成】益母草汁10毫升，生地黄汁40毫升，藕汁40毫升，生姜汁2毫升，蜂蜜10毫升，粳米100克。 【功能主治】滋阴养血，祛瘀调经。 【用法用量】将新鲜童子益母草、鲜地黄、鲜藕、鲜姜洗净，捣烂绞汁液。将粳米洗净，放入砂锅内，加清水适量。用武火烧沸后，改用文火。煮至米将熟时，加入上述各药汁及蜂蜜。煮几沸米烂成稀粥，即可食用，每日上下午2次温服。 【注意事项】大便溏薄者忌用。吃粥期间忌服葱白、薤白、韭白。病愈停服，不宜久眼。 2.寒湿凝滞型 （1）红糖姜汤 【组成】红糖50克，生姜20克，大枣10枚。 【功能主治】补气养血，温经活血。适用于胞宫虚寒之轻症。 【用法用量】将红糖、大枣煎沸20分钟后，放入生姜。再煮5分钟即成。 每日服2次，或代茶饮。 （2）小茴汤 【组成】小茴香15克。 【功能主治】理气散寒止痛。 【用法用量】取小茴香水煎服。每次经前8日连服3剂。 （3）胡椒酒 【组成】胡椒粉1克，白酒1盅。 【功能主治】理气散寒止痛。 【用法用量】将白酒烫热，送下胡椒粉。 【注意事项】胡椒粉不易吞咽，可用空心胶囊装后，再用白酒送服。 （4）艾叶粥 【组成】干艾叶15克（鲜艾叶30克），粳米50克。 【功能主治】温经散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经。 【用法用量】将艾叶煎浓汁，去渣，入粳米、适量红糖、水同煮为稠粥。 月经过后3天服用，月经来前3天停服。每日早晚2次，温热服用。 【注意事项】阴虚血热者不宜服用。 （5）肉桂粥 【组成】肉桂粉末1～2克，粳米100克。 【功能主治】温里散寒止痛。适用于心腹冷痛。 【用法用量】先将粳米、砂糖适量入砂锅内，加水煮稀粥后，将肉桂粉末调入粥内，改用文火。粥稠停火。早晚餐时，空腹温食。 【注意事项】肉桂中所含桂皮油挥发较快，药末入粥不宜久煮。孕妇忌服。凡阴虚火旺和阳症出血者禁服。 （6）桂浆粥 【组成】肉桂2克，粳米100克。 【功能主治】温中散寒止痛。 【用法用量】取肉桂煎浓汁去渣即为桂浆。再用粳米加水适量煮成稀粥，调入桂浆，加入适量红糖稍煮，一沸即可。每日早晚温热服用，3～5天为1疗程。
【注意事项】桂浆入锅时间不宜长。 （7）羊肾馄饨 【组成】羊肾50克，肉桂3克，川椒2克，川芎5克，面粉250克，酱油、精盐适量。 【功能主治】温阳散寒，活血止痛。适用于胞宫虚寒兼感寒湿之证。【用法用量】将肉桂、川椒、川芎研末备用。羊肾去皮及腰臊洗净，剁 成肉茸。加入药末及适量的酱油、精盐拌匀成馅，以常法和面并做成馄饨。 汤料不限。 （8）苁蓉粥 【组成】肉苁蓉20克，鹿角胶5克，桂枝10克，粳米5克。 【功能主治】补肾益精，温经止痛。 【用法用量】将肉苁蓉、桂枝煎沸20分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。 待粥熟时加入鹿角胶烊化，搅匀即可。分2次食用。 （9）阳春肘子 【组成】白胡椒10～15克，砂仁12克，猪时子1500克，大葱100克，生姜30克。 【功能主治】温经散寒，健脾化湿。对于素体脾胃虚弱而经行腹痛者宜 用。 【用法用量】将洗净的肘子扎满小孔，姜葱擦洗后，用热食盐、花椒水炒烫后入陶瓷容器内腌24小时。待腌好后再刮洗一遍，沥去水分。在肉的内面撒上砂仁粉末，用净布包卷成筒形，再用绳扎紧，盐入肘子内，放上姜片、葱结、绍酒，用沸水旺火上笼蒸约1.5小时。取出稍晾，解去绳布，抹上香油即成。 （10）椒附炖猪肚 【组成】川椒2克，附子2克，猪肚150克，粳米30克，葱若干。 【功能主治】温经散寒止痛。适用于胞宫虚寒性痛经。 【用法用量】将川椒、附子研末备用，将猪肚洗净，装入药末、粳米、适量葱，扎口入锅内。加适量水，微火煮至猪肚烂熟即成。 3.湿热型 （1）赤小豆粥 【组成】赤小豆50克，粳米50克。 【功能主治】健脾清热化湿。对脾虚湿蕴化热者很宜食用。 【用法用量】将赤小豆、粳米洗净，放入砂锅中。加水煮粥，以豆烂为度。常常饮用。 （2）车前益母羹 【组成】车前子30克，益母草30克，粳米20克，豆豉10克，葱、盐、醋适量。 【功能主治】清热利湿，活血化瘀。适用于湿热瘀阻之痛经。 【用法用量】将车前子装入纱布袋中扎口，并同益母草、豆豉同煎20分钟，去渣留汁。加入粳米煮熟，再加上少许葱、盐、醋，熬稠即成。 （3）清化湿热止痛粥 【组成】川楝子10克，苡仁50克，益母草30克，粳米100克，冰糖适 量。 【功能主治】清热除湿，活血止痛。适用于湿热蕴结型之痛经。
【用法用量】先将川楝子、苡仁、益母草煮沸30分钟，取汁去渣。放入粳米煮粥，粥熟后加冰糖少许即成。 （4）花盘红糖饮 【组成】干葵花盘3～60克，红糖30克。 【功能主治】清湿热止痛。 【用法用量】将干葵花盘水煎取汁，加红糖稍煮片刻即成。每日分2次服用。 （5）朝阳花烧猪肚 【组成】朝阳花及其花盘1个，猪肚1500克，葱、姜、盐、料酒、豆油、味精、干淀粉、白糖、碱水、蒜、花椒适量。 【功能主治】健脾胃，养肝明目，止痛。适用于脾眉虚弱性腹泻、疳积、痛经。 【用法用量】朝阳花盘洗净，加清水煮成汁液。将猪肚用碱水浸泡两小时后，再用清水洗净，下沸水锅内氽透捞出。锅中放入花盘汁液，入猪肚、葱、姜、花椒，用武火煮沸后，改用文火。煮至猪肚熟，捞出猪肚晾凉，切成3厘米长、2厘米宽的斜方片，放入碗内，撒入少许干淀粉和少许盐拌匀。用料酒、盐、味精、胡椒粉、少许药液兑成汁。把猪肚入八成热油锅滑散滑透，倒入漏勺，沥去油。再入油锅内，加葱、姜末、蒜略炒片刻，将兑好汁由周围倾入，下入朝阳花瓣用勺推动翻炒均匀，略上明油，调好口味，入盘即成。 4.气血虚弱型 （1）养血止痛粥 【组成】黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。 【功能主治】补气血，补脾胃，止痛。 【用法用量】将黄芪、当归、白芍、泽兰加水同煎15分钟，去渣留汁。 再放入粳米煮粥。将熟时，加入适量红糖即可。经期服用。 （2）芪香鸡 【组成】鸡肉200克，黄芪20克，当归20克，香附15克，葱、姜、盐适量。 【功能主治】补养气血，疏肝理气。适用于气血两虚而兼肝郁气滞者的痛经治疗。 【用法用量】将黄芪、当归、香附装入纱布袋中扎口，用清水稍加浸湿备用。将鸡肉洗净，连同药袋放入锅中，加水适量。待烧开时撇去浮沫，加入适量葱、姜。炖至鸡肉熟烂，捞出药袋及葱、姜，加盐适量即成。 （3）人参羊肉肚 【组成】人参10克，当归15克，肉苁蓉10克，羊肉250克，羊肚150克、豆豉10克，葱、盐、油适量。 【功能主治】补气益血，温经止痛。适用于气血虚弱兼形寒肢冷等阳气不足之症。 【用法用量】将人参、当归、肉苁蓉、豆豉同煎滞20分钟，去渣留汁约 80毫升备用。将羊肉剁成肉茸，并与药汁、适量葱盐酒合匀，放入羊肚中扎口。上锅蒸2～3小时即成。 （4）黄芪膏
【组成】生黄芪12克，蜂蜜20克，粉甘草6克，淮山药10克，鲜茅根
12克。
【功能主治】健脾益肾，补气养血，并有生津止渴作用，甘而不腻。【用法用量】将黄芪、茅根煎10余沸，去渣澄汁2杯。甘草、山药研末
同煎，并用筷子搅动，勿令药末沉锅底。煮沸芪膏即成，调入蜂蜜，令微似沸。分3次服下。
（5）当归生姜羊肉汤
【组成】当归10克，生姜10克，羊肉100克（去油膜）。
【功能主治】温养气血。运用于因气血两亏而生之寒性腹部隐痛。
【用法用量】将羊肉切成块，与当归、生姜同炖。去当归、生姜，食肉及汤。早晚食之。
（6）乌鸡乌贼当归汤
【组成】乌骨鸡1000克，水发乌贼鱼肉500克，当归身30克，黄精60克，鸡血藤120克，葱、姜、料酒、食盐各适量。
【功能主治】补血调经。适用于气血亏虚之痛经、经闭、月经不调及病后身体虚弱。
【用法用量】将乌骨鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净。将洗净切好的当归身、黄精、鸡血藤放入鸡腹中，置砂锅内，加清水适量。先用武火烧至欲沸时，打去浮沫，然后将水发乌贼鱼肉、生姜（拍破）等佐料加入，改用文火煨炖，直至鸡肉熟烂为度。食用时可分餐食用。吃肉喝汤。
（7）益母草花人参炖鸡
【组成】益母草花10克（鲜品20～30克），人参25克，鸡脯肉100克，熟火腿片50克，蛋清1个，盐15克，味精25克，酒10克，淀粉10克，鲜汤1000克。
【功能主治】补益气血，调经安神。适用于妇女产前、产后诸疾患、痛经、经闭、月经不调等症。
【用法用量】益母草花去梗、萼，洗净。人参洗净，切成薄片，放入汤碗里，加鲜汤并盖上盖，上蒸笼，蒸至熟透取出。鸡脯肉切成薄片，用蛋清、精盐、干淀粉拌和上浆。火腿切成薄片。锅内加鲜汤烧开，放入上浆的鸡片划散，取出沥去水分。原锅倒入蒸人参的汤汁，放入火腿、精盐、酒、白糖、葱姜水。烧开后撇去浮沫，放入益母草花瓣、鸡片、味精、人参，改慢火煨片刻，起锅倒入汤碗内食用。
5.肝肾亏虚型
（1）复方桑椹膏
【组成】新鲜熟透桑椹子2500克，玉竹、黄精各50克，天花粉、淀粉各100克，熟地50克。
【功能主治】补益肝肾。对于肝肾虚损之痛经，长期服用，有改善阴虚体质的治本作用。
【用法用量】将熟地、玉竹、黄精先用水浸泡，文火煎取浓汁500毫升。
入桑椹汁，再入天化粉，慢火收膏。每次服30毫升，每日3次。
（2）枸杞炖兔肉
【组成】枸杞子15克，兔肉250克，调味品适量。
【功能主治】滋补肝肾，补气养血。
【用法用量】将枸杞子和兔子肉入适量水中，用文火炖熟。加盐调味，
饮汤食肉。每日1次。
（3）首乌酒
【组成】制首乌150克，生地50克，白酒5000克。
【功能主治】补肝肾，益气血。适用于肝肾不足之腹痛，效佳。
【用法用量】将首乌洗净焖软，切片。生地淘洗后切成薄片，晾干水气。同入酒坛中，封闭浸泡，每隔3天搅拌1次。约10～15天之后，即可开坛，滤去药渣饮用。
（4）杜仲猪肾
【组成】杜仲20克，猪肾200克，葱、姜、盐适量。
【功能主治】滋补肝肾。用于肝肾亏损之痛经尤佳。
【用法用量】将猪肾去皮及腰臊，切块备用。把杜仲煎沸15分钟，去渣留汁，放入猪肾及适量葱姜，炖2～3小时。再加入适量精盐，熬稠即成。
（5）芝麻地黄饮
【组成】黑芝麻15克，生地15克，枸杞子15克，冰糖适量。
【功能主治】滋补肝肾，清虚热。用于肝肾亏损兼见虚热所致的痛经，效果较好。
【用法用量】将芝麻、生地、枸杞子煎沸20分钟，去渣留汁。加入适量冰糖，稍煎，待溶即成。
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