人的身体常由于患有肺、肝、心等脏器的各种慢性疾病，而感到疲劳乏力，当出现这种情况时，应该积极治疗，否则对身体极为有害。
但也有人没有患什么大病，却仍天天觉得疲惫不堪，这又是为什么呢?
这种情况应区别对待：如果是过度劳累造成的，好好休息是消除疲劳的很好方法；如是睡眠不足引起疲劳，就应好好睡觉；但如果睡眠时间过长，也会出现没精打采、极为疲乏的情况，很好的解决办法是，减少睡眠，到户外活动和锻炼。
空气中氧气不足的环境、光线太强或太弱以及噪音太大等情
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况，都会引起人们的疲劳感，此时应观察分析，找出原因，然后再找消除疲乏的办法。
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