凌晨1时：大多数人进入浅睡阶段，对痛特别敏感。2时：除肝外，体内大部分器官工作节律极慢。3时：全身休息，这时血压低，脉搏和呼吸次数少。4时：全身器官工作节律慢，但听觉很灵敏，稍有声响就会醒。5时：肾不分泌。6时：血压升高，心跳加快。7时：人体的免疫功能特别强，此时对病毒和致病菌抵抗力很强。8时：肝内毒性物质全部排泄，此时绝对不要喝酒，因为会给肝带来很大负担。9时：精神提高，痛感减弱。10时：精力充沛，是很好的工作时间。11时：心脏照样努力工作，人体不易感到疲劳。13时：上半天的很佳工作时间即将过去，感到疲倦，需要休息。14时：这是一天24小时中的第二很低点，反应迟钝。15时：人体器官很为敏感，工作能力逐渐恢复。16时，血液中的糖分增加。17时：工作效率更高。18时：痛感重新减弱。19时：血压增高，精神很不稳定，任何小事都会引起口角。20时：反应异常迅速。22时：血液中白细胞增加，体温下降。23时：人体休息。24时：进入梦乡。 【计划·记事】
9月2日 【历史上的今天】 日本无条件投降签字仪式在东京湾美国“密苏里号”军舰上举行。（1945）【每日格言】 机会，不能等待，而要去创造。 ——佚名 【知识卡片】


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