1．切忌不问病因，盲目降压。对一些继发性高血压，只有找出病因才能根治。 2．用药剂量和种类不能干篇一律。应按病情、程度和个人差异选择用药。 3．除轻型高血型，一般不要单一用药。应综合用药，复方治疗，以减少单一药的副作用。 4．不要断断续续地用药。应该坚持长期合理用药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。 5．不宜急剧降压，而应逐渐降压，很好维持在18．7／kpa（140／90mmHg）左右。 6．不宜骤然停药，尤其是可乐宁等多种药物，因骤然停药易引起血压反跳增高。 7．治疗中避免情绪激动、用脑过度。应保证充足的睡眠和心情舒畅。 8．防止体力过度，生活要有规律，可进行散步、太极拳、体操、气功等体育锻炼。 9．戒烟。避免过量饮酒。 10．防止饮食过腻、过饱，总热量不宜太高，少进食盐和胆固醇含量高的食物。 11．高血压病宜吃山楂、香蕉、桔子或橙子、苹果和大枣等水果。 【计划·记事】
3月22日 【历史上的今天】 袁世凯被迫取消帝制。袁窃取大总统职位后，改“中华民国”为“中华帝国”。在声势浩大的反袁护国运动中被淘汰。（1916） 【每日格言】 错误是不可避免的，但是不要重复错误。 ——周恩来 【知识卡片】


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