香蕉含丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、糖和各种维生素，营养丰富，香甜可口。现代研究发现香蕉有抑真菌、细菌的作用，能治多种病症。 1．治疗高血压。香蕉含钠量很低，没有胆固醇，却含有较多的降血的钾离子。钾离子可抵消钠离子的升高和损伤血管的作用。同时，香蕉还有改善血管的功能。所以高血压及心脑血管病患者宜多吃些香蕉。此外，用香蕉皮30～60克煎汤服用，或用香蕉适量煎服，还能防治脑溢血。 2．治疗咳嗽。由于香蕉有润肺的作用，故可用于治疗肺燥之干咳者。方法：用香蕉2～3只，冰糖20～30克，加适量水服，每日1～3次，连服数日，即有一定疗效。 3．治疗痔疮出血、大便淤结。由于香蕉有润肠作用，故适于痔疮出血、大便淤结者服用。方法：每日早晨空腹食2～3只香蕉，连吃数日，即有效。 此外，香蕉对胃溃疡还有医治作用。 【计划·记事】
3月23日 【历史上的今天】 胡宗南部队大举进攻陕北，毛泽东率中共中央机关撤离延安。（1948）【每日格言】 很好是把真理比做燧石，它受到的敲打越厉害，发射出的光辉就越灿烂。 ——马克思 【知识卡片】


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