肌肉、韧带撕裂伤，俗称扭伤，多发生在四肢的关节部位，是关节部位的肌肉、韧带、关节囊等软组织因过度牵拉而发生的损伤。损伤的局部出现充血、肿胀和疼痛，活动受到限制。肌肉、韧带撕裂后的处理是：休息、消肿、止痛。初期应充分休息，停止活动，以减少出血。如果软组织内出血明显，可采用冷敷，以达到止血、消肿、止痛的目的。经24～48小时，在出血
停止后，可用温热疗法以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要 太高，时间不宜太长，一般不超过30分钟，以免加重渗出、水肿或发生再出 血。中药的七厘散有活血止痛作用，可以外敷，也可以内服，都有良好效果。

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