饭后漱口不可马虎
每次漱口一般应含水3～5口，即
每次漱3～5口水。
为了保持口腔卫生，很好每
餐饭后都刷牙，不过即使刷过牙，
也要好好漱口，因为刷牙只能将
沾塞在牙缝、牙齿中的食物碎屑
刷掉，而漱口则能把口腔中包括
刷牙刷掉的食物碎屑及口腔中的
细菌等统统漱出口外。
但是，漱口也有一定的讲究，
一般应注意以下几点：
1.很好用凉开水或温开水来
漱口。
2.漱口时，每次口中应含适
　
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