免使茶水热气过早地散发冷掉。在冬季天气较寒冷，一般可用有瓶胆的保温杯做。 眼睛自然些，不要闭拢。刚泡的开水，水温较高，眼睛可以与杯口有点距离、以后逐渐缩小，直至完全靠在杯口上。时间一般为10～15分钟1次，每日2次或数次不等。两眼经茶水熥过之后，顿觉悦目爽心，轻松无比。 祖国医学《本草拾遗》中记载：“茶为万病之药。”《本草纲目》又说：“茶苦而寒，却能降火，火为百病，火降则上清矣。”从化学分析中得知，茶叶中含有儿茶酸等，能够增强毛细血管壁的柔韧性、弹性和渗透作用；1克茶叶中含有50毫克左右的胡萝卜素，这些都是有利于明目和治疗眼疾的。
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