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上夜班喝杯糖浓茶好

大多数人之夜班会因困倦易饿而不习惯。 上夜班前喝一杯糖水(冬天用红糖可发暖,夏天用白糖可防暑)浓茶,不但可以提神,而且可以防止饥饿。因为糖水可以弥补人们在缺少糖分时产
生的饥饿感,而且还可以改变浓茶造成的苦涩味。 浓茶可以兴奋心脏,促进血液循环,从而起到提神的作用。 泡制糖水浓茶先用热开水将浓茶沏成,待水放温后再放糖。


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