若情绪不佳，就应选吃那些高碳水化合物及低脂肪的食物，碳水化合物能产生一种刺激脑部的复合胺，使情绪转好。宜选吃的有：咸饼干、蜜糖水、茶、面粉类。


电话：
微信：

标签：