百岁老寿星中很少有胖子。但是，30岁以上的人死亡率高的一个重要原因，是过瘦而不是肥胖。很多资料证明：饮食不定量、不守时，是缩短人们寿命的一个重要原因。就一般情况而言，同样是患病或动手术，胖子比瘦子更能抗折腾。 当然，体重超胖或过瘦，都会缩短人的寿命，而长寿者大多保持适中的体重。


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