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杞叶青椒块

原料: 枸杞嫩叶50克,青椒350克,豆油50克,淀粉少许,酱油、白糖、味精、米醋、葱丁、蒜片各适量。 制法: 1.将枸杞叶洗净,在开水中略沸一下,捞出,沥干水分待用。 2.把青椒洗净,除去柄、子,切成瓣块;把酱油、白糖、米醋、味精、淀粉和少许水对成卤汁待用。 3.勺内放油,烧热,随后下葱丁、蒜片、青椒块、枸杞叶一同煽炒,至青椒变为深绿色时,把对好的汁顺着勺边泼入,颠翻几个滚,出勺即成。 特点: 色泽深绿,清脆酸甜。 功效: 养阴清热。 枸杞叶有养阴、补血、凉血、止汗、生津、安神等多种功效。

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