原料: 丝瓜750克,细盐5克,味精5克,黄酒10克,葱段适量,姜末适量,清汤250克,湿淀粉20克,猪油500克(实耗25克)。 制法: 1.将丝瓜刮去皮,切去两头,洗净,顺长一剖为四,剔去瓤,切成6厘米长的条待用。 2.锅内放猪油,待油烧到六成热时,将丝瓜丝放入锅中略炸一下倒入漏勺。待沥去油后,仍倒回锅内,加清汤,烧熟后捞出,皮向上整齐地排列在盆内。 3.趁热锅加猪油,放葱、姜末略爆一下,加清汤、细盐、味精、黄酒,将丝瓜丝顺势推入锅。待煨入味后,下湿淀粉勾芡,淋上鸡油端锅兜匀,盛起装盆。 特点: 色绿清香,鲜嫩润滑。 功效: 止咳平喘。 丝瓜性味甘平,是一种营养及药用价值都很高的蔬菜。它有法风化痰、降气乎喘、凉血解毒、通经活血、下乳汁等多种医疗功效,所以可用于支气管哮喘、慢性支气管炎、老年人痰多咳嗽、鼻窦炎、水肿、大小便出血等病症的辅助治疗。
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