想一想，现在我们能够得到多少跑步所带来的身心健康方面的科学知识，我们就不会忘记在1976年那样的日子，我们所懂得的相关知识是那么的少。在那个年代，人们跑步是基于信仰而不是科学。
许多医生(肯尼斯·库伯，杰克·斯卡夫，汤姆·巴斯勒和乔治·谢汉)都认为对于成年人来说进行长距离跑是正确的，而且对他们的健康也是有益的。这些论断的依据是什么泥？是通过大量的数据统计、他们的观察和乔治·谢汉医生做过的试验。乔治把上述东西结合到长距离跑步对于身体影响的科学观察中，此后把得出的结论推广到大量的、不参加运动的美国人中。
年轻时代的乔治·谢汉是一名优秀的跑步运动员。但是像许多其他的美国人一样，参加这种对于他的年龄而言过于花哨的运动，他没有受到过鼓励。当他成为一名心脏病专家时，他放弃了跑步。这看起来很具有讽刺意味。
“在45岁时，我开始转变我的生活。”乔治在他晚年的跑步生涯的转变中写到：“ 这个决定的做出意味着新生，一个新方向，一个新的命运，在我45岁时我获得了再生。”不久后，治·谢汉也同时开始了写作生涯。
很幸运的是，正如谢汉是在他50岁时成为了一个作家，以前在《田径新闻》杂志工作的乔·汉得森，现在已随编辑部迁往了加利福尼亚。乔治·谢汉在改版后的《跑步者世界》上回答了一些有关医学上的相关问题，乔十分希望在他负责的版面上增加一个新栏目。1970年是他们俩合作的开始，并且这种合作持续了25年。
乔治回答了《跑步者世界》的一些读者的关于径赛中的医疗问题。他很早就赞同，当人们在跑步中受到损伤之后，应向足部医生咨询。他所指出的治疗跑步运动损伤的药物，多半都可以在医疗杂志里找到，而且都是一些自制药。这一栏目的内容很快便被大家所接受。
乔治有很多关于跑步方面的知识要说，但这一栏目仅仅是纯粹的医疗方面的问答。于是乔给开创了第二个栏目“谢汉博士的跑步观点”，这一拦目很快就成为了这本杂志很受欢迎的内容。那么这一拦日的作用究竟是什么呢，很难用一句话回答。简单地说就是向成年人保证：跑步不仅是有益的，而且是百利无害的事情。乔治每个月都要用700字来称赞跑步的优点及跑步运动对跑步者的好处。有时他也引用他所知道的几位哲学家的话来支持他的论点。这一栏目的内容使每一位跑步者变得更加轻松，更有保障，更自信，在做任何事情时都充满了欢乐。
乔治创立的新栏目是接触长距离跑的试探。但是如果乔治不在上面写一点心得和继续“体验一次”的内容，那么整个栏目将变得很空洞。毫无疑间，他使这一栏的内容变得充实、有趣。他定期跑步前往波士顿，在这个距离的50岁的年龄组里他保持着世界纪录，而且在61岁时他也表现出了超过人们的想象的能力。
在被众人所喜欢的波士顿马拉松赛中，为了使参与者得到满足，制定了一条严格的标准：为了适应比赛，所有参赛老人的参赛时间必须长于3小时10分钟。乔治在马拉松赛中从来都是把时间控制在3小时10分钟以内。他负责的那个拦目的文字中文满了怒气，因为这些在逐年的比赛中渐渐地提高了成绩的人，将遭到波士顿那些富有的人们的竭力反对。
很难看到乔治·谢汉生气的样子。但是生气的乔治·谢汉显得非常鼓舞人心。他决定用跑步的方式来击败波士顿那帮人。从没有人用严格的定式来训练，乔治坚信这一条并投身于训练之中。他的目的是使成绩达到3小时以内，那一年之后，在玛丽内克罗波马拉松赛中，乔治·谢汉作为一个6l岁的老人，跑出了3小时零1分的成绩。
他没有突破3小时的界限，但是实际上他已经接近了，至少他己经尽力了。虽然他失败了，但是他还是很高兴的。为了在马拉松赛中跑出低于3小时的成绩和用这个成绩来参加比赛，使得乔治精神焕发，返老还童。这也使他变得像一个跑步动物，而他以前却不是那样的。虽然失败了、但他的训练试验却成功了，这超越了他的梦想。
乔治虽败犹荣。他的每一位读者都为他的积极努力感到骄傲，乔治不像别的作者，他过去一直和他的跑步同伴不断地联系。他和那些跑步者又都获得了再生，这是一个过程，这个过程是在他死后，由那些爱戴他的跑步者们继续的。
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