现代医学认为，苹果含有丰富的碳水化合物，其中大部分是果糖，还有维生素、脂肪、有机酸等对人体有益的物质。饭后吃苹果能增强消化力，胃酸过多的人，吃苹果可以开胃制酸。祖国医学认为，苹果具有解毒、收敛、利尿等功能，对冠心病、腹泻、脾胃病均有一定的疗效。此外，苹果是著名的美容佳品，不仅能减肥，还可使皮肤润滑柔嫩，这是因为苹果中含有少量的铜、碘、锰、锌，人体如果缺乏这些成分，皮肤就会变得干燥、易裂。 【计划·记事】
12月22日 【历史上的今天】 德国物理学家威·康·伦琴发现X射线（俗称X光）。（1895） 【每日格言】 人在智慧上应当是明豁的，道德上应该是清白的，身体上应该是洁净的。 ——契诃夫 【知识卡片】


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