心血管系统的疾病是中老年人的常见病，如冠心病、高血压、动脉硬化等。动脉粥样硬化的主要因素是血脂过高，而血脂过高的原因，既有饮食的因素，如膳食中胆固醇、甘油、三脂等含量过高，又有体内代谢的因素，如糖尿病继发的高血脂症等。其引起的严重后果如心肌梗塞、脑中风、偏瘫、痴呆等，常令人痛不欲生。慢性前列腺炎、前列腺肥大、肿瘤和糖尿病等，也是困扰中老年人的另一类常见疾病。 中老年人要防治这些疾病，首先应身心愉快，劳逸结合，做力所能及的运动，要多吃富含蛋白质、维生素、低脂肪的食品，少吃肥腻食物，保证充足的休息。应定期检查身体，一旦发现问题及时治疗。 肝脏是人体的化工厂，是生理运作的根本，强化了肝脏的功能，就等于提供了生理上必需的营养剂。康维强肝补血剂对加强中老年人的体质，增强抵抗力有显著的疗效。 【计划·记事】
3月16日 【历史上的今天】 国际筑波博览会在日本开幕。（1985） 【每日格言】 任风雨飘飘，然悬崖顶端有劲松；虽温情脉脉，而浓荫底下无鲜花。 ——无名者 【知识卡片】


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