中医认为，牙病除因虫牙引起外，也与肾亏有关。牙痛病人咀嚼困难和肾亏需补，食药粥为宜。 枸杞子粥：补精血，益骨气。 芡实粥：固精气。 薯蓣粥：补肾精，固肠胃。 鹿骨粥：助元阳，益肾气。 此外，牙痛发作时，还可食具有安神作用的酸枣仁粥。 胃炎所致牙龈肿痛的病人，宜吃绿豆粥，以清热解毒，吃莲子粥，以健脾骨。 牙痛病患者平素适宜食用富含纤维素的食物，使牙齿受到磨练，粗纤维还会起到牙刷一样的洁齿作用。另外，应改变有损牙齿的生活习惯，少吃糖果和酸、辣、冷、热等刺激性食物，并应戒烟酒。 【计划·记事】
2月9日 【历史上的今天】 国际红十字会在日内瓦成立。它是一个战时照顾伤员、平时预防灾难、救济难民的机构。（1863） 【每日格言】 若喜爱自己的价值，你就得给世界创造价值。 ——歌德 【知识卡片】


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