洗脸是个人卫生中必不可少的事。洗脸不仅能使人保持仪容美，更重要的是能保证皮肤的清洁卫生，预防皮肤病。但是有的人却把仪容美放在首位，只注意早晨起床后的洗脸，而忽视睡前洗脸。其实睡前洗脸不仅能除去汗渍、污垢，清洁皮肤，预防痤疮等皮肤病；同时，还能使人睡眠舒适，有利于保持被褥、枕头的清洁。特别是小学生，他们的代谢旺盛，活动量大，出汗多，活动范围广，接触尘埃机会多，更要重视睡前洗脸，培养睡前洗脸的习惯。 洗脸有一定的学问。在洗脸过程中应该注意些什么，却常常被人们忽视。 下面谈谈洗脸的方法：


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