“肾为先天之本”，肾精之盈亏，影响人的生长，发育、衰老乃至死亡的全过程。为此，祖国医学一直强调“节色欲以养精”，是健康长寿不可缺少的条件。精为生命的根本，纵欲纵情，使得肾气亏损，令人未老先衰，其至夭折。
我国之所以大力提倡晚婚是有其科学道理的。如未及成年而结婚，对身
体是很不利的，往往造成精衰、气弱、神散、滑精、阳萎等。
据国外统计，未婚青年男女都有手淫的坏习惯，男性约占 90％，女性约占 50％。不少青少年染上手淫的坏习惯后，想戒除又难以改掉，经常看一些黄色书刊，小报的色情描写后，不由自主的又继续手淫。手淫后思想中很后悔，日子久之，觉得自身虚弱，经常出现头晕目眩、耳鸣、心慌、腰酸腿软、记忆力减退等多种症状，思想负担非常沉重，久而久之，影响学习、工作和身体健康。

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