情感转移法 2021-05-11 17:33:52 就是设法尽快离开使人精神压抑或痛苦或受折磨的困境,或尽量转移自己的注意力,暂时丢开一切,去寻找快乐。如去出国走走,去跳舞、唱歌、旅游等。情感转移会淡化悲伤或愤怒等不良情绪,以调节自己的心境。 电话: 微信: 标签: