人体的健康与长寿，有先天禀赋因素与后天因素，优越的先天禀赋条件如在后天不善于保养，也难免于早衰和夭亡。相反，先天禀赋差者，如能善于后天保养，依然可以健康长寿。因此，修身养性必须遵循其养生原则，才能对健康长寿达到一种功能放大的效应。

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