老年人不宜多食高蛋白食物　　　

在一般情况下,蛋白质对人体应该说是有益害的。但凡事都不是绝对的,老年人如果过多地食用高蛋白食物,就可能对身体产生一定的不利影响。

因为老年人本来就常常出现钙摄入不足,而高蛋白食物却可增加人体内钙元素的排泄