许多人，特别是一些少女，都梦想着能有一头乌黑亮丽的秀发。如果能做到以下几个方面，则可以拥有一头美丽的秀发：
1.不宜多洗、多烫。头皮脂酸会因多洗而减少，从而使头发缺
冬季外出游玩，要注意保暖措施，否则很容易被冻伤。
养生保健
多梳头可有效地起到按摩头皮的作用
少营养而焦枯脱落。此外，洗还会使上皮细胞角化和抑菌作用降低，从而使皮头干燥，易受癣菌感染。由于物理电热和化学药水易损伤头皮，所以多烫会使头发失去弹性、失去光泽而变黄、变脆、易折断。因此，头发正确的清洁次数应是中性头发一星期1次，油性头发5天一次，干性头发10天一次，洗头的水温以适中为宜。
2.常按摩、勤梳理。由于梳头发有按摩头皮的作用，并能消除疲劳，所以许多人都很重视梳头发。
3.保持心情舒畅、愉快。心情愉快、精神振作时能保持头发的乌黑发亮，所以为了保养头发，平时要注意保持心情舒畅、精神乐观、心平气和等积极的心态。
4.药物健发。由于首乌能使人的须发乌黑，且有利于头发的生长，因此可常服何首乌粉，每日6～9克。
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