生命是一道美丽的风景，珍惜生命，热爱生命，让自己拥有一片更加美丽，更加明朗的天空。 每个人来到这个世界上，都希望自己拥有一道更美丽的风景，但伴随着你的成长，总有许许多多的问题困惑着你。也许你为自己没有别人学习好而自弃；也许你为没有别人潇洒美丽而自卑也许于是你在茫茫人海中寻找自己的位置，你想为自己定位，总想着自己到底是怎样一个角色！但，你越发渺茫了，你找不到了自己，更没有了属于自己的风景了！其实，你大可不必这样，每个人来到这个世界上都有属于自己的风采、天空，这风景的主题就是我们自己，我们应当坚信，自己就是自己人生的主人，做自己的主人，你的生命就把握在你的手中。 人的生命从两个细胞，成长成为一个小小的躯体，在爸爸妈妈呵护下，慢慢地长大，他来到这个世界上时，是多么柔弱啊！但自从他来到这个世界上的那一刻开始，就注定要经受风雨，心理上的打击一个小小的生命怎样去面对如此多的困难呢？！这样，生命的意义则显得更为重要了，健康也便成为了不容忽视的问题。 健康的生命，美丽的人生，拥有健康你才可能把握生命的风景，那么何为健康呢？随着时代的变迁，人们对健康有着不同的定义。在古代，人们认为健康就是强壮、结实、完整；医学界的学者则认为，健康就是没有疾病，而当代的人对健康定义则更为广泛，人们认为健康不只是健壮、没有病痛，健康，更是一种身躯上、精神上、社会上的良好的状态，一个健康人必须具有在其所在环境中自我调节，以适应环境，并进行有效的工作和活动的能力。这样看来，健康实际上已成为一种状态，没有了普遍的标准，而在不同的群体，不同的个人，或不同的年龄阶段的人，健康有着不同程度上的要求。 那么，对于青少年来说健康要求是怎样的呢？有什么标准给我们来依据 吗？ 世界健康组织对健康有着如下的标准： 一、有充沛的精力担负日常生活和繁重的工作而不感到紧张和疲劳；二、处事乐观，态度积极，乐于承担责任；三、善于休息，睡眠好； 四、应变力强，能适应外界的各种变化； 五、能够抵抗一般性传染病； 六、体重适当，身体匀称； 七、眼睛明亮，敏锐； 八、牙齿清洁，正常，牙龈无出血现象； 九、头发有光泽； 十、肌肉丰满，皮肤富有弹性。 而以上的这10条标准只是概括性的，是很不全面的，对于一个青少年来说，对于一个健康的青少年来说，除了具备以上的十条标准外，他还应具备一点简单保健知识，应该具备健康的心理，他更要具备健康的美，仪表美、风度美、心灵美依据以上的标准，试问朋友，你健康吗？ 在以后的介绍中，我们还要从运动，心理，爱眼，饮食，保健等几个方面，来具体介绍健康知识。使你真正了解自己。
珍惜生命，拥有一道美丽的人生风景吧！

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