1.无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”时间，散散步，听听轻松柔和的音乐。 2.自己说话不要快，别人说话要耐心倾听。 3.吃饭不讨论棘手的工作，细嚼慢咽。 4.遇到困难多看光明，遇到失败多看成绩；遇到不愉快尽早“宣泄”或转移情绪。 5.走路时，步子不要赶得太急。


电话：
微信：

标签：