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去除不良体臭的食养

“体臭”所指范围较广。本病分为全身性和局限性两种。全身性臭汗症指多汗或一些其他原因如高烧引起全身小汗腺排泄过盛,被微生物分解所产生之特异臭气或内服某些药物如砷剂、缬草、磷化物,麝香等随汗液排泄体表所发出的特殊气味。中医“体气”相当于本病。局部性臭汗系大汗腺分泌的有机物质被细菌分解所产生不饱和脂肪酸所致的臭味。中医“狐臭”“狐气”相当于本病。“狐臭,’一名,出自晋代葛洪的《肘后方》,后世医家又名胡臭、体气、腋臭、腋气、漏腋等。历代医家多认为系血气不和,湿热郁于腠理或由于遗传因素所致。患者常带有特殊的臊臭气。本病多发生于腋窝部,严重者在乳晕、脐部、外阴、腹股沟、肛周等处亦可发生。《诸病源候论·狐臭候》云:“人腋下臭,如葱之气者,亦言如狐狸之气考,故谓之狐臭,此皆血气不和,蕴积故气臭。”《外科正宗》称狐臭为“体气”或“狐气”.云:”体气一名狐气,此因父母有所传染者,此腋下多有棕纹数孔,出此气味。”现代医学称本病为“臭汗症”,多数患者有家族史,可能与遗传有关。这与古人的认识是一致的。 狐臭多见于青壮年,女性较多,老年后症状可逐渐减轻或自愈。受热、饮酒、情绪激动、汗液增多等,臭味可以加重。本病的治疗,除应注意皮肤卫生,经常洗澡,勤洗衣服,保持皮肤干燥清洁以外,中医治疗多以芳香逐秽、散风除湿、止汗除臭、调益气血为基本原则。主要药物有藿香、白芷、川芍、细辛、防风、肉豆寇、木香、甘松香、白檀香、丁香、沉香、茯伶、桔皮、冬瓜仁、麝香等。不仅能去体臭,还可以全身香,以至使被皆香。另外,将香药及具有去污垢作用的中药制成澡豆、香肥皂洗涤身体,或直接将药液、药粉扑洒于皮肤上,也可达到洁肤美容,香身爽神,预防体臭的目的。 去除体臭,应注意以下禁忌:一忌烟、酒。长期吸烟、饮酒,有助长湿热之势的作用,故本病患者不宜饮用。二忌辛辣、腥臊之品。辛辣、腥臊之品有促进血液循环,助长体内湿热的作用。辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等食后易随着汗液分泌而产生特殊气味。三忌油煎、油炸、烧烤之物。油煎、油炸之物难以消化,并能助长湿热,加重体臭的出现。烤制良品也不宜食用。患者很好用清蒸、炖、煮的烹调方法所制的食物。 素有体臭之人,平素宜多饮开水,多吃新鲜蔬菜及有营养的水果。食物宜清淡、滋润。 下面介绍一些去除体臭的食养方。 (1)令人体香方 【组成】炙甘草、瓜子、大枣、松根皮各等份。 【功效】香肌润肤。 【用法用量】上4味,捣下筛。食后服10克,每日3次,温开水送下。(2)治身体臭令香方 【组成】白芷、柑子皮各75克,瓜子仁100克,藁本、当归、细辛、桂心各50克。 【功效】芳香除臭。 【用法用量】上7味治下筛,酒服1.5~2克,日3服。 【注意事项】脾胃虚寒者慎用。 (3)令人香方
【组成】白芒、蒸草、杜若、杜蘅、藁本各等份。 【功效】辟秽除臭。 【用法用量】上5件调蜜为丸,旦服3丸,暮服4丸。 【注意事项】脾胃阴虚者慎用。 (4)松树皮丸 【组成】松树皮(取第2层白皮)500克,大枣(去核)500克,肉桂50克,冬瓜子(去皮)100克,蜂蜜600克。 【功效】美容香身。久服百日,衣被皆香。 【用法用量】先将大枣捣成泥,再将松树皮、肉桂、冬瓜子仁研细末,过筛与枣泥拌匀,加蜂蜜调作蜜丸,大如枣核,收起备用。每日早晚各服3~5丸,坚持服用,日久见效。

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