冬天，是冠心病心绞痛急性发作的季节，尤其是初冬和冬末季节转换的日子更易发作。因此，冠心病患者除需坚持服药处，还要做到以下几点： 1．身边备好随时可取的急救药品，如硝酸甘油等。 2．要定期复查，注意前后的对比。根据心电图的变化和自觉症状，及时按医生的调整方案治疗。 3．坚持力所能及的体育锻炼，如户外散步、打太极拳等。遇有骤冷、风雪等天气变化时，应适当减少室外活动。 4．要适应冷水洗脸，用温水洗澡，从而提高抗寒能力。 5．要注意保暖，根据气候的变化更换衣服，并积极防治感冒、支气管炎及上呼吸道感染等疾病。 6．有条件的很好在晚上睡前吸氧10～20分钟。无条件的可以每天清晨到室外呼吸新鲜空气，以防冠心病的发作。 【计划·记事】
11月5日 【历史上的今天】 延安新华广播电台开始播音。（1945） 【每日格言】 天才人物指的就是有毅力的人、勤奋的人、入迷的人和忘我的人。 ——木村久一 【知识卡片】


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