饭后剔牙有很多坏处，我们千万不能养成这个不好的习惯。 饭后剔牙会使牙齿的间隙不断加宽，从而产生牙齿松动的后果。牙齿是食物消化过程的第一道关口，牙齿的咀嚼伴随唾液的分泌，能将食物中的淀粉作初步的水解而使之变为单糖，牙齿松动和易于脱落，就意味着胃肠负荷的加重和潜在的肠胃疾病的发生。 饭后剔牙不当，可造成牙龈炎和牙龈脓肿，出现口臭，为社会造成不良影响。 饭后剔牙时，有人用火柴梗作牙签使用，结果使得火柴杆上沾染的挥发油及红磷等化学制剂对牙齿造成毒害，或咽入腹中对人体造成伤害。用其他的木棍作牙签，也是不符合卫生要求的。 饭后剔牙可形成条件反射，每到饭后，就会用随手拿到的代用牙签剔牙缝，使得这种不良的习惯延续下去。同时剔牙的动作和吐出饭菜残留物的动作，都给人以不雅观、缺乏风度之感。所以，饭后很好不要剔牙。 为了清除牙缝中的残留物，可在饭后漱口，并且养成漱口的习惯。久而久之，就会改掉饭后剔牙的坏毛病了。


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