剧烈活动之后大量出汗，夏日高温大量出汗，均会使人感到口渴难当。但此时却不宜饮用特别冷的饮料，因为人在出汗时毛孔几乎全部开放，以利于体温的平衡、体内热量的散发。若大量饮用温度很低的冷饮，会引起出汗中止，妨碍体温的进一步散发，这势必影响了人体自身的正常调节功能，破坏了体温自我调控机制。长期运用这种方法的结果，会使体质下降，容易患感冒，并发生胃肠道疾病。 青年人自恃自己体质强健，在大汗之后痛饮冷饮是常有的事情，实际上这种满不在乎的态度恰恰是滋生疾病的温床。如果能注意一点的话，喝冷饮就应适可而止，也许不会出什么大的问题，但以自己身体作赌注去尝试一番的话，那就另当别论了。


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