亲友相聚或者节日喜庆，人们往往推杯换盏，饮酒相贺。常言道：“酒逢知己千杯少”，亲戚朋友久违又相见，大有一醉方休的势头。 应该说，平时少量饮酒，可以增加食欲，促进消化液的分泌，有助气健胃、舒筋通络、祛淤活血、除风散寒等功效，对人体健康是有益的。但不可狂饮暴饮，饮之无度，如果这样对人体的伤害就大了。关键是要掌握一个适度的“量” 那么，饮多少酒算是适量呢？这要根据不同的身体特点来定。一般来讲，在胃中的酒精浓度不超过0．4％，对于人体是安全的。如果超过了一定的浓度，酒精通过肠胃被吸收，并进入血液，当血液中酒精浓度达到0．05％时，就可使人产生兴奋作用；酒精浓度达到0．1％时，就可使人兴奋过度而失去自制能力；当浓度达到0．2％时，就会烂醉如泥。这就是常说的“酒精中毒”。 长期、大量的饮酒，还会损伤肝脏、心脏、眼睛、大脑、食道和口腔，
还可损伤生殖细胞，对后代造成影响。饮酒过度可使记忆力、理解力、逻辑思维能力和智力严重下降，甚至引起精神疾病。脑神经元受到损伤后会蜕化变性，甚至死亡，而脑神经元死后不能再生，大脑容积会相应萎缩，功能减退。这对一个人的身体健康和事业发展都将造成不良影响。 酒精中毒以后大多是可以恢复的，但长期大量的饮酒有可能造成不可逆中毒。到了那时候，后悔晚矣。因此，我们奉劝人们，不论何时何地，饮酒都要适量，大可不必“一醉方休”，损坏身体。


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