有人认为服用营养滋补药多多益善，其实，滋补药不能滥用，服用多了也会影响身心健康。 维生素A服用过量（成人一次服用50万单位，小儿一次服用30万单位）可引起急性维生素A中毒，表现为头痛、恶心、烦躁、嗜睡、眼球震颤、复视等。长期服用可引起慢性中毒，表现为四肢疼痛、皮肤搔痒、毛发脱落等症。 维生素D，久服可导致高钙血症等。 维生素B1，久服可引起过敏性休克。 维生素K3，久服可引起新生儿溶血和黄疸等症。 中药滋补药也不例外，如人参、黄芪，久服可引起兴奋、激动、欣快、高血压、神经衰弱等。就连古称国宝的甘草，久服也易引起浮肿、高血压等不良反应。 总之，药毒难分，药物过量即成毒物。任何药物都不可滥用，不必用药治疗的疾病就不该用药，没有生病就更不必用药。


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