究竟是什么原因导致肥胖的?在预防和治疗肥胖症前，必须首先找出肥胖的原因。
肥胖可能由以下原因引起：
1.饮食习惯：摄取过量饮食，
偏爱高热量甜点，暴饮暴食或误吃许多高热量的点心、零食、饮料等，都会导致热量摄取过多而造成肥胖。
2.机体内热能的需要量减少，职业的改变使运动量减少，关节
运动没有年龄的限制，即使是老年人也应适当地进行体育运动来保持活力。
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炎等慢性病使活动量减少，机械自动化程度的提高及机体内基础代谢率降低，都会减少机体对热能的需要，从而可能引起肥胖。
3.遗传因素：一般而言，父母体重正常者，子女肥胖的机率很小，而父母中有一位肥胖者或父母均为肥胖者，子女肥胖的可能性极大，而且肥胖与否与体型也有关，一般而言，圆而软体型是较易肥胖的体型。
4.内分泌因素：内分泌代谢失调而造成肥胖的几率虽然较小，但是甲状腺功能或肾上腺疾病低下等也会引起肥胖。
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