听音乐不但能促进人的健康，而且能调节人体及生活环境的关系。具体而言，听音乐的作用表现在以下几个方面：
1.音乐能直接影响人的情绪。不同风格的乐曲对人的情绪产生不同影响：节奏鲜明的进行曲、舞曲会使人感到兴奋、激动；而旋律优美的乐曲，又能给人以一种宁静、愉快的感觉，此外，人还会因音调不同而产生某种独特的情绪。因此，在医学上可以根据病人的反应，选择和运用音乐对病人进行音乐治疗。
2.调节植物神经系统的作用。
养生保健
人紧张，而节奏缓慢、悠扬的音乐则会使人放松。
正是因为音乐有改善和调节人的生理、心理的作用，因此，我们应多听音乐，以保持身体健康。
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