学生坐在课椅上听课时，前胸和课桌后沿应保持一拳以上的距离，以免胸腔受压，影响呼吸和血液循环；大腿平放椅面，大腿与小腿垂直，小腿与地面垂直线稍向前伸一些，脚掌平放地面；上身坐正后，头稍向前倾，不歪头，两肩要平，不耸肩。应该指出的是，在低年级，教师一般都要求学生在听课时坐端正，双手放在腿上或放在背后，从生理学角度来看，这样做特别是双手放在背后，使肩部肌肉和关节处于强制性非功能状态，很易引起疲劳，所以应该废止。


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