生活离不开音乐。优美悦耳的乐曲，能使人愉快，消除疲劳。由于唱歌主要是声带和肺部的活动，因此，唱歌还能使肺活量增加，肺功能加强。多听音乐，常唱歌，还能促进大脑的发育。可是，处于发声器官正在发育时期的孩子，一定要注意唱歌卫生，以免造成声音嘶哑。唱歌时应注意以下几点： 唱歌需要一个清洁卫生的场所 唱歌时吸气快，空气通过鼻腔的时间短，吸入的气体得不到充分的除尘、加温和湿润就进入肺内，这样，容易引起呼吸系统的疾病。因此，不要在尘土飞扬的地方或寒冷空气中唱歌，而要在空气新鲜、温度适宜的地方唱歌。 要唱适合青少年音域的歌 青少年肺活量小，控制气息的能力差，不适宜唱音域过宽、乐曲悠长的成人歌曲。音域过高会使声带处于紧张状态，过低又会使声带受到压抑，影响正确的发音。 唱歌时要有正确的姿势 唱歌时要站立，或挺胸、直腰坐正，便于胸腔和膈肌充分活动；同时要抬头，把歌本直立眼前，否则会影响发声和呼吸。不正确的唱歌姿势不仅影响发声，还会引起声带疲劳；唱歌要有节制，不能长时间引亢高唱，否则会造成声带嘶哑。 掌握正确的唱歌方法 正确的唱歌方法应该是，唱歌前要做好发音练习，发声时口腔肌肉应放松，用自然、舒畅而不紧张的声音唱歌。


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