有的人平时总爱戴普通的太阳镜。这样对眼睛是有百害而无一利的。因为人们日常接触的太阳光，是从紫外线到红外线的混合光，真正对人的视觉起作用的，只是部分可见光。平时，一些人在阳光照射下，不戴太阳镜时，强烈的日光会使人的瞳孔自然收缩，从而减少光线，包括有害光线的进入。然而，眼睛的视网膜周围，布满了视杆细胞，这种细胞对弱光很敏感，专门在夜间或暗光下起作用。视杆细胞中含有一种叫做“视紫红质”的物质，可以在暗光下分解，从而使视神经冲动，产生视觉。如果在强太阳光、电焊、氧焊害弧光等强光下，戴上太阳镜虽使光线减少，但不能阻挡有害光线通过，人的瞳孔总在弱光下反射性增大，又会使视紫红质消耗增多，视杆细胞的功能减弱，造成视神经的过度疲劳，从而有形成近视、散光、夜盲的危险。现代医学研究证明，光之外的紫外线接触多了可加速眼组织的衰老，是引起白内障眼疾的重要原因之一。近年来，大气污染日趋严重，地球上阻挡紫外线的臭氧层遭到破坏，强烈的幅射已经使人类的眼睛疾病的发病率急剧上升，特别是炎热的夏季，更能损伤眼睛。这时，如果戴上一幅太阳镜，不但保护了眼睛，还显得美观潇洒。 应该选择镀膜制成的太阳镜，不但可以滤除紫外线和红外光，还可以滤过大部分蓝色可见光，是保护眼睛的佳品。那些小贩们经营的多为劣质或塑料的太阳镜，是不能戴的。


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