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中国饮食习惯的缺点

美国营养学家霍尔曼博士以中美饮食能否进行“互补”为题,用近二年的时间作了对比调查,得出了一些结论:1.中国人做菜时喜欢多用盐和味精,
摄入太多的钠对身体并无好处。2.中国人吃饭一般不采用分食制,这样容易相互传染疾病。3.中国人每天为三餐制,每餐进食多;美国坚持少吃多餐制,更为科学。4.中国人喜欢吃炒菜;美国人喜欢吃清蒸菜,营养较丰富。5.中国人请客规模大,而且暴饮暴食,这不仅浪费,而且对身体极为有害:而美国人相反。6.中国妇女患肺癌的人数明显高于美国,因炒菜时,吸入较多油烟;美国家庭厨房内不仅通风设施好,而且妇女不用大火炒菜。


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