喜欢吸烟的人有一句口头禅，叫做“饭后一支烟，赛过活神仙”。这句话的毛病是显而易见的，因为吸烟对人体有害，这是人人皆知的道理。但吸烟究竟有多大害处，饭后吸烟又有多大害处，恐怕并非所有人都清楚的。 烟草中含有多种对人体有害的成分，如尼古丁、一氧化碳、氰化物及放射性物质等。烟雾中有40多种致癌物质。烟中的尼古丁可引起肾上腺分泌增多，使血管痉挛、血压升高、血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化，引起脑血管疾病、冠心病、心肌梗塞。吸烟还可导致精子的数量和质量下降，影响生育。吸烟可使孕妇早产、流产。吸烟会使人弱视、产生视觉障碍。吸烟可使药效降低，影响和干扰对疾病的治疗。全世界每年因烟害而致死的人数在 100万人以上。吸烟已成为人类的一大灾难，它可使人致病、致死，其毒害远远超过流行性疾病和战争给人类带来的灾难。 饭后吸烟毒害更大。据研究，饭后吸烟对人体的毒害作用大约相当于平时的10倍。因为饭后吸烟促使胆汁分泌增多，使胰蛋白酶和碳酸盐的分泌受抑制，使胃粘膜血管收缩，引起酸碱不平衡、胃功能紊乱，破坏体内调节机制，使人更容易发生各种疾病。 由此可见，吸烟对人体有害，饭后吸烟其害更大，饭后的吸烟与吸毒无 异。


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